|
|
🌞 Заряжай себя и своё окружение позитивной энергией с Super Jump!
🤣Когда мы улыбаемся и смеемся, в нашем мозге выделяются эндорфины — гормоны, положительно влияющие на наше эмоциональное состояние.
Это 1-ое из упражнений Super Jump "200 УЛЫБОК В ДЕНЬ" из 8-и простых упражнений 10-и дневного курса Super Jump!
1. Улыбка делает нас счастливыми даже при плохом настроении.
Слышали о связи мозг → тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины - гормоны счастья, которые поднимают нам настроение. Этот принцип работает и в обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.
2. Улыбка делает нас более привлекательными.
Мы чаще обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Хмурость и гримасы отталкивают, а улыбка привлекает. К тому же, существует статистика, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику.
3. Улыбка способствует омоложению лица.
Все дело в том, что смех укрепляет мышцы лица (которые отвечают за щечки-яблочки) и улучшает кровообращение, что делает кожу моложе и здоровее. Кто-то считает, что смех вызывает преждевременные морщины, особенно вокруг глаз, но они никак не старят, а даже, наоборот, придают лицу особый шарм.
красивая улыбка, гормональный фон у женщин, причины улыбаться
4. Улыбка положительно влияет на здоровье.
Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека: улучшается кровообращение, снижается уровень сахара в крови, уменьшается уровень стресса и улучшается сон.
Длительный смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса.
5. Улыбаться проще, чем хмуриться.
Во время улыбки работают 17 мышц, а для того, чтобы нахмуриться, нужно задействовать все 43. Недовольного человека мы воспринимаем как неприятного и он нам кажется более старым.
Самое замечательное в улыбке — её заразительность. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ.
И помните, УЛЫБКА - единственная гримаса, которую вы можете себе позволить без вреда для красоты лица!
😄 Super Jump (Супер Прыжок) — эта первая в мире онлайн-гимнастика для ума, развивающая позитивную энергию человека, повышающая уровень мышления, счастья и которая уже изменила судьбы сотни тысяч людей по всему миру в лучшую сторону.
👇👇👇
🌞 Заряжай себя и своё окружение позитивной энергией в "Интеллект-клубе друзей и саморекламы BK.ee"!
В современном мире 70% взрослых людей хронически отстают от перемен.
По этой причине они становятся неконкурентноспособными, теряют позиции в бизнесе. на работе и в жизни.
Интеллект-клубы помогают взрослому человеку снова стать любознательным студентом и прожить ещё одну яркую интересную жизнь.
|
|
|
Balti Kontakt » Когда мы улыбаемся и смеемся, в нашем мозге выделяются эндорфины
О
