Счастливым может стать каждый, и примеры знаменитостей это доказывают. Билл Гейтс, Стив Джобс, Элон Маск, Майкл Джордан, Тайгер Вудс, Лионель Месси — все они вышли из разных социальных слоев, преодолев бедность или проблемы с учебой, они смогли добиться успеха. И у вас тоже может получиться.
Эти 7 советов помогут вам стать счастливыми
Счастье — это состояние, а не внешние атрибуты вроде спортивной машины или большой особняк.
«Если разбить яйцо снаружи, жизнь заканчивается. Если оно разбивается изнутри, зарождается жизнь. Все великие начинания всегда идут изнутри»
1. Ориентируйтесь на себя
Это не имеет ничего общего с эгоизмом. Выдающимся людям все равно, что о них думают другие.
Возьмите например Стива Джобса: в молодости он был хиппи, ходил на работу босиком, ел одни овощи и фрукты. Его не волновало, что о нем думают окружающие.
Успешные люди сами строят свою жизнь, не оглядываясь на других, поэтому они так отличаются от остальных.
Томас Эдисон, один из величайших изобретателей, более 10000 раз терпел неудачи в своих экспериментах, прежде чем достиг успеха. У него была цель, и он продолжал стремиться к ней, и в конце концов он изобрел электрическую лампочку и изменил мир. Представляете, что было, если бы его беспокоило мнение окружающих?
Так что с сегодняшнего дня попробуйте прислушаться к себе, не следуйте за толпой, живите своей жизнью
2. Станьте минималистом
Если вы хотите быть счастливыми, соблюдайте минимализм. Это не значит, что вам надо отказаться от дорогих вещей и предметов роскоши. Речь о том, что вам надо сосредоточиться на ваших внутренних чувствах.
Деньги не определяют уровень вашего успеха, они всего лишь оценка ценностей, которую вы создали в жизни других людей.
Билл Гейтс создал простую в использовании программную систему, изменившую нашу жизнь. Он смог предвидеть будущее, когда в каждом доме будет персональный компьютер. Уоррен Баффит сколотил состояние, инвестируя в компании, которым был нужен капитал для роста. Майкл Джексон развлекал людей.
Эти необыкновенные знаменитости успешны, потому что они создают ту форму ценностей, которую хотят люди. Не материальные предметы сделали этих людей успешными. Физические вещи не определяют, кто вы. Это то, как вы сияете изнутри, как вы раскрываете свой потенциал, как вы можете использовать свои возможности, чтобы создавать ценность для людей.
Поэтому соблюдайте минимализм, если хотите быть счастливым и успешным.
3. Следите за своим здоровьем, физическим и умственным
Здоровье — это богатство. Если вы всегда чувствуете сонливость, усталость, вы никогда не сможете жить в полной мере и быть счастливым.
Сократите потребление алкоголя и бросьте курить. Займитесь спортом. Знаете ли вы, что генеральный директор Xerox Урсула Бернс просыпается каждый день в 5:15, а в 6 часов у нее тренировка? Генеральный директор GE, Джефф Иммельт просыпается в 5:30, а Мишель Обама, FLOTUS, встает в 4:30 утра и занимается спортом. То же самое касается и Джека Дорси, генерального директора Twitter и Square, который встает в 5:30 для занятий медитацией и бегом.
Как пишет Лаура Вандеркам в своей книге «Что успешные люди делают до завтрака», если эти невероятно занятые люди тратят свое время на тренировки, значит это действительно важно. Так что позаботьтесь о своем здоровье. Чтобы многого достичь, вам нужно управлять энергией. Если у вас есть энергия, вы можете достичь большего.
4. Привяжите свою жизнь к значимой цели
Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам»
Когда дело доходит до постановки целей, многие совершают ошибку и стремятся, например, заработать миллион долларов, или купить роскошный автомобиль. Это тоже неплохо, но богатство само по себе не может являться целью жизни, оно лишь средство достижения других, более значимых целей. Что для вас значит обладание спортивным автомобилем? Почему вы хотите жить в доме у моря? Именно это мотивирует вас: не обладание деньгами, а то, что они могут вам дать.
92% людей не достигают своих целей, потому что они следуют за толпой и хотят, как и все, иметь деньги, не понимая, для чего им это нужно.
И поэтому, когда наступают трудные времена, они сдаются. Поэтому ставьте перед собой значимые цели, а не просто цели.
5. Станьте инверсионным параноиком
Вместо того, чтобы выискивать во всем заговор Вселенной против вас, представьте, что мир хочет вам помочь. Если вас уволили, подумайте, какие возможности открываются перед вами. Возможно, вы найдете наконец-то работу по душе, с хорошей зарплатой.
Джек Ма, основатель Алибаба, однажды сказал, что успешные люди очень позитивны и они всегда ожидают, что в будущем произойдет что-то хорошее.
Если вы пессимист, вы никогда не будете делать лишнюю работу, потому что думаете, что ваши труды никто не оценит.
Успешные люди — инверсионные параноики, они с оптимизмом смотрят в будущее. Они верят в себя и в свои мечты. Вы никогда не станете покупать лотерейный билет, если не будете верить в удачу. Поэтому если что-то идет не так, верьте, что на это есть свои причины. Ищите во всем хорошее.
6. Живите моментом
Научитесь жить здесь и сейчас. Когда вы отдыхаете в кругу семьи, перестаньте беспокоиться о работе. Когда вы работаете, не думайте о развлечениях.
Вы знали, что люди испытывают стресс, потому что они слишком много беспокоятся? В отличие от животных, которые решают проблемы по мере их поступления. Если лев голоден, он отправляется на охоту. Если идет дождь, лев ищет укрытие. Животные не переживают, они идут и решают проблемы немедленно.
Люди часто беспокоятся по поводу будущего. Стоит ли мне сменить работу? Достаточно ли у меня денег, чтобы оплатить счета в конце месяца? А что если у меня не получится достичь свои цели? Мы не можем решить эти проблемы немедленно и очень сильно переживаем из-за этого. Если вы хотите стать счастливыми, избавьтесь от этих переживаний и живите сегодняшним днем. Займитесь тем, что вы можете решить сейчас.
«Вчера — история, завтра — тайна, сегодня — подарок судьбы. Поэтому его и зовут настоящим»
Извлеките из прошлого уроки, вдохновитесь будущим и работайте сегодня.
7. Действуйте
Счастливые и успешные люди ориентированы на действия. Они всегда в движении. Они не ждут, когда что-нибудь произойдет, они двигаются вперед.
Если вы хотите быть успешным, но вы проводите весь день, играя в игры, к концу дня вы будете испытывать чувство вины.
С другой стороны, если вы используете свое время для работы над своими целями и добиваетесь результата, вы почувствуете себя счастливым и чрезвычайно удовлетворенным. Именно поэтому так важно сосредоточиться на действии.
К тому же, если вам не пришлось хорошенько потрудиться, чтобы достичь успеха, вы не испытаете удовлетворения от достигнутых результатов. Представьте, что вы — профессиональный теннисист, обыгравший новичка, не умеющего даже подавать. Что вы будете чувствовать? Вам будет скучно. А партия в теннис с игроком вашего уровня доставит вам удовольствие.
Тяжелый труд делает нас счастливыми. Если что-то далось нам очень легко, наша радость не будет длиться долго. Чем больше вы вкладываете, тем больше получаете. Чем больше вы работаете над чем-то, тем больше удовольствия получаете.
Автор оригинала: Шон Лим
