Вес гимнастического обруча — 2,5 кг.

Диаметр — 107 см.

Преимущество гимнастического массажного обруча Dynamic 2.5 Health Hoop в том, что он имеет 72 силиконовых массажных элемента со встроенными магнитами и металлокерамикой.
Кроме того обруч-тренажер Dynamic 2.2 Health Hoop имеет уникальную воздушную прослойку в каждом своем массажном элементе, что позволяет заниматься без боли.

Сжигание жира с помощью массажного обруча

Массажный обруч Dynamic 2.2 Health Hoop – эффективный тренажер для снижения веса. При вращении массажного обруча благодаря массажному воздействию активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
Уже после нескольких тренировок с гимнастическим обручем происходит легкое и стремительное сжигание излишнего жира, увеличиваются мышцы и усиливается тонус.
Наличие биокерамики и магнитов в массажных элементах обруча-тренажера способствует улучшению кровообращения, ускоряет метаболизм. Теперь Вы сможете наслаждаться активными и освежающими тренировками в любое время.
Активное вращение массажного обруча  приводит к образованию большого количества анионов в крови. Они ускоряют метаболизм и насыщают энергией клетки. Анионы очищают кровь, укрепляют нервы и снимают усталость. Исследования показали, что регулярные занятия с обручем-тренажером нормализуют перистальтику кишечника и вылечивают многие женские болезни, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Массаж с использованием обруча

Массажный обруч Dynamic 2.5 Health Hoop обеспечивает эффективный массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Массажные элементы обруча воздействуют на мышцы и аккупунктурные точки Вашего тела, подобно пальцам массажиста, в самых проблемных и уязвимых местах. Массажный обруч Dynamic 2.5 Health Hoop помогает расщеплять излишки жира в районе талии, укрепить мышцы и активизировать кровообращение, поддерживая стройность и красоту Вашей фигуры.

Как эффективно пользоваться обручем Dynamic 2.5 Health Hoop

Встаньте внутрь массажного обруча и поднимите его на уровень Вашей талии. Приложите массажный обруч к пояснице, сохраняя большое расстояние между талией и обручем. Начинайте вращать его вокруг тела, двигая бедрами в том же направлении и удерживая обруч-тренажер на уровне талии. Медленно увеличивайте время и интенсивность тренировок в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.
Наибольшего эффекта при использовании массажного обруча Вы сможете достичь, если длительность тренировок будет составлять 20-30 минут.

Упражнения с массажным обручем для похудения от производителя обручей Health Hoop!

1. Разогрев с массажным обручем:

 Возьмитесь за обруч для похудения двумя руками. Совершайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой.

 Держа обруч двумя руками, наклонитесь к нему. Совершайте повороты из стороны в сторону, слегка перекатывая обруч. Это расслабит мышцы талии и сделает их более послушными.

2. Основные движения с обручем:

 

Упражнения во время вращения обруча. Приподнимите руки, совершайте повороты бедрами вправо и влево, стараясь следовать направлению вращения обруча. Поднимите обе руки вверх, потянитесь, как будто вы только проснулись. Затем сожмите руки на уровне груди, напрягая талию и бедра. Этие несложные движения позволят эффективно укрепить талию и избавиться от излишков жира в области талии и живота.

3. Упражнения для сжигания излишнего жира в области живота и развития мышц ног:

 

Данное упражнение отличный способ избавиться от лишнего жира в области живота и укрепить мышцы ног. Начните вращать обруч для похудения, напрягая мышцы внизу живота, делайте выпады назад поочередно на обе ноги. Держите спину прямо, помогайте себе руками. Во время упражнения работает большинство мышц тела и Вы теряете вес благодаря массажному эффекту обруча.

4. Упражнения с обручем для сохранения равновесия:

 

Удерживайте равновесие, стоя на одной ноге. Совершайте наклоны всем телом вперед, назад, влево и вправо, балансируя при помощи рук. Упражнение помогает сохранять равновесие и уверенно чувствовать себя при выполнении других упражнений.

Разведите руки, дышите глубоко. Поднимите руки вверх, продолжайте дышать глубоко. Таким образом, Вы укрепляете сердце и легкие.

Помимо вышеописанных упражнений, Вы можете танцевать под музыку во время занятий с обручем. Танцуя, старайтесь выполнять движения руками, бедрами, не стойте на месте.

Предупреждение

Перед началом тренировок с массажным обручем Dynamic 2.5 Health Hoop проконсультируйтесь с вашим врачом.
На начальном этапе после упражнений с массажным обручем Dynamic 2.5 Health Hoop, на теле могут появиться синяки. В этом случае воспользуйтесь плотной одеждой либо неопреновым поясом для похудения.
Будьте аккуратны во время занятий чтобы не задеть гимнастическим обручем предметы или других людей.
Не разбирайте массажные элементы обруча .
Массажный обруч Dynamic 2.5  Health Hoop не рекомендован беременным женщинам, пожилым людям и людям с травмами живота и спины.

Сделан в Южной Корее.